Multitasking gilt als effizient – ist es aber nicht.
Das Problem
Das Gehirn wechselt ständig zwischen Aufgaben.
Der einfache Trick
- Immer nur eine Aufgabe erledigen
- Benachrichtigungen stumm schalten
- Aufgaben bewusst abschließen
Warum dieser Hack funktioniert
Fokus steigert Qualität und Geschwindigkeit.
Fazit
Single-Tasking spart Zeit und Nerven.
